Чи може спека спровокувати пологи?
При вагітності багато жінок запитують, чи варто їздити на тропічні курорти і взагалі, чи не зашкодить спека і чи не спровокує вона передчасні пологи? Якщо коротко, слід уникати тропічних країн, та й удома краще берегти себе. З іншого боку, якщо жінка здорова і перебуває у звичному для себе кліматі, спека навряд чи завадить нормальному перебігу вагітності. Але все ж таки краще не зловживати знаходженням на сонці і пити більше води.
Основні ризики на різних етапах вагітності
На різних термінах вагітності негативний вплив спеки виражається по-різному:
- У першому триместрі спека в рази посилює токсикоз, що може спричинити викидень;
- У середині терміну страждають серце та судини (простою мовою – серце перекачує більше крові), тому висока температура повітря може спричинити проблеми з тиском, непритомність і навіть народження дитини раніше терміну;
- У третьому триместрі багато вагітних значно одужують у вазі, починають мучитися від набряків, ще більше посилюється навантаження на серце – все це може призвести до передчасних пологів.
У спеку у всіх людей є ризик зневоднення. У вагітних нестача рідини в організмі може призвести до плачевних наслідків.
Те саме стосується теплових і сонячних ударів - вони небезпечні для всіх людей, але для майбутніх мам особливо. Ризик народження дитини раніше терміну через ці фактори дуже великий.
Як захистити себе від перегріву під час вагітності?
Якщо майбутня матуся прагне народити доношеного малюка, при жарі вона повинна дотримуватися наступних правил:
- скоротити до мінімуму перебування на спеці, гуляти лише вранці чи ввечері;
- вдома використовувати кондиціонер (проте важливо це робити з розумом, щоб не переохолодитись і не захворіти);
- у пік спеки потрібно якнайбільше пити води, щоб не було зневоднення.
Якщо жінка тільки планує завагітніти, вона може розрахувати приблизну дату зачаття так, щоб останні 1-2 місяці вагітності не випадали на спеку року. Саме останні тижні вагітності особливо тяжкі.
Що робити, якщо перегрів таки стався?
Бувають ситуації, коли жінка у положенні змушена перебувати на спеці (похід до лікаря, до дитячого садка чи школи за старшими дітьми, відсутність кондиціонера вдома).
Якщо уникнути перегріву не вдалося, то необхідно якнайшвидше охолонути, але робити це потрібно плавно. У жодному разі не треба з розбігу пірнати в річку або ставати під крижаний душ.
Потрібно випити прохолодної рідини та прийняти трохи теплий душ. Якщо зробити це не виходить, знайти холодний компрес чи лід.
Якщо самопочуття не покращується, з'явилися якісь серйозні симптоми (наприклад, різка зміна тиску, нудота і блювання, сильний головний біль), необхідна термінова допомога лікаря!
Кожна майбутня мама повинна пам'ятати, що перегрів на спеці може призвести до ранніх пологів і до складнощів зі станом дитини після народження. Тому обов'язково бережіть себе, не варто перевіряти свій організм на опір спеці, бережіть себе і малюка.
