Чи можна приймати ванну при вагітності на ранніх термінах

Думки про те, чи можна приймати ванну вагітним жінкам на ранніх термінах, дуже суперечливі. Деякі люди вважають, що це категорично заборонено, оскільки може призвести до маткових скорочень. Інші впевнені, що гігієнічні процедури у ванній не призведуть до сумних наслідків, якщо дотримуватися деяких правил і бути обережними.

Грамотний підхід до водних процедур – запорука здоров'я та гарного самопочуття

На будь-якому терміні вагітності жінкам у цікавому положенні можна приймати ванну, але з такими обмеженнями:

• температура води не повинна бути гарячою – в межах 35-40 градусів;
• процедура має бути тривалої – 10 -15 хвилин максимум;
• для купання краще використовувати натуральні засоби органічного походження, які не містять синтетичних компонентів;
• у процесі купання необхідно відстежувати температуру води, щоб вона не піднімалася вище 40 градусів.

На ранніх термінах вагітності перебування у гарячій воді, що розігріває внутрішні органи, змушуючи кров у ділянці малого тазу активно циркулювати, небезпечне, оскільки процедура може спровокувати викидень.

У першому триместрі загроза втрати плоду, що ще не сформувався, набагато вища, ніж у двох наступних. Вона полягає в тому, що навіть десятихвилинне перебування у воді 45-50 градусів призводить до швидкого розігрівання тіла. При цьому жінка може відчувати запаморочення, слабкість, тиск різко знижується, і це може закінчитися непритомністю. В цьому випадку вкрай важливою є своєчасна допомога.

Увага: за наявності набряків, жінці необхідно проконсультуватися з гінекологом щодо можливості прийому ванни!

Як убезпечити себе при прийнятті ванни

Під час купання вагітна жінка має:

• Подбати про чистоту ванної, попередньо почистивши її;
• Не використовувати піни, солі та олії, які можуть спричинити алергію;
• Наповнювати ванну менше, ніж наполовину;
• Не занурювати у воду голову, грудну клітку, плечі;
• Забезпечити власну безпеку – на підлогу покласти килимок з покриттям, що не ковзає. Такий же килимок варто покласти на дно ванної;
• Перед гігієнічними процедурами слід прийняти теплий душ, що дозволить уникнути потрапляння всередину статевих органів патогенних мікроорганізмів;
• Для зняття болю та втоми в ногах, краще приймати теплі ножні ванни протягом 10 хвилин.

При рясному потінні ванну слід відразу ж покинути, постаратися охолонути, випити велику кількість чистої питної води.

На ранніх термінах вагітності жінкам краще утриматися від походу в лазню, сауну та прийняття джакузі, яка масажує тіло, розігріваючи його та посилюючи кровотік. Приємним розслабленням у теплій воді краще займатися, коли вдома присутні близькі люди. Не потрібно замикати двері в кімнату, забезпечивши вільне переміщення для себе та домочадців на випадок, якщо потрібна допомога. В іншому, ванна – це і чистота і відпочинок, балуйте себе.