Чим небезпечна спека для вагітних

Літня спека впливає на одних людей сильніше, ніж на інших. Але навіть якщо ви зазвичай добре переносите спеку, під час вагітності слід бути обережною. Лікарі вважають, що вагітні входять до групи ризику при перегріванні.

Як спека впливає на організм

У період вагітності всі внутрішні органи та системи відчувають подвійну напругу. І терморегуляторна функція також піддається підвищеному навантаженню. Якщо жінка має якісь серйозні захворювання, це може призвести до погіршення хвороби, підвищуючи небезпеку ускладнень вагітності і виникнення прееклампсії (одного з ускладнень при вагітності).

Симптоми перегріву:

підвищена температура шкірних покривів,
головний біль,
запаморочення,
м'язові судоми,
нудота.

Нестача води вважається одним із факторів, які провокують на 20-му тижні і пізніше помилкові сутички, а також може спровокувати запаморочення та втрату свідомості, які можуть спричинити небезпечні ускладнення вагітності: дострокові сутички та відрив плаценти.

Крім того, нестача води в організмі стимулює утворення антидіуретичного гормону, що викликає почуття спраги. Але одночасно цей гормон діє на стінки матки подібно до окситоцину. Це особливо небезпечно у 3 триместрі, оскільки може призвести до передчасних пологів.

Правильна поведінка вагітних у спеку

Вагітним необхідно пам'ятати про правила безпеки під час прогулянок у спекотну літню пору року:

Уникайте перебування під відкритим сонячним промінням.
Носіть капелюшок, а також легкий одяг з натуральної тканини. Уникайте тривалого перебування в умовах високої температури та вологості.
Не допускайте зневоднення, для чого вгамовуйте спрагу вчасно.
Намагайтеся під час прогулянок перебувати переважно у тіні.

Небезпеки, пов'язані з перегріванням зародка

Нестача води – не єдина небезпека, що виникає з перегріванням:

У 1 триместрі великі температури, у тому числі відвідування лазні або прийом гарячої ванни, можуть стати причиною порушень розвитку серцево-судинної системи дитини, дефектів нервових трубок, іншими патологіями. Вплив підвищених температур здатний негативно вплинути формування плоду до восьми тижнів вагітності.
У 2 триместрі спека може негативно вплинути стан матері. Це можуть бути втрати свідомості, гіпоксія, ранні пологи, втрата навколоплідної рідини та інші ускладнення.
У 3 триместрі до небезпек 2 триместру додається ризик передчасних пологів.

Що робити, якщо ви відчуваєте перегрів

Дії при перегріві вагітних нічим не відрізняються від допомоги будь-якій людині, яка відчувала себе погано через спеку:

Перейдіть в тінь, а ще краще в кондиціоноване приміщення.
Пийте воду, щоб заповнити втрату рідини.
Витріть тіло вологою тканиною.

У більшості випадків вагітні жінки не мають проблем, пов'язаних з перегрівом. Але все ж таки слід уникати поїздок до країни з незвично спекотним кліматом і берегти себе, якщо видалося особливо спекотне літо.