Основи грудного вигодовування

Для малюків від народження до року найкращім харчуванням є грудне молоко. Воно сприяє формуванню високого імунітету малюка, а сам процес годування позитивно впливає на його психоемоційний розвиток. Правильне положення немовляти, захоплення соска, графік годівлі – всі ці моменти важливі при налагодженні режиму новонародженого.

Правила успішної лактації

Відразу після пологів жінка ще не має молока, але вже з останніх днів вагітності виробляється молозиво. З нього новонароджений отримує природні імуноглобуліни. Тому вперше до грудей новонародженого прикладають ще в пологовому залі. Так запускається процес лактації, у мами встановлюється психоемоційний зв'язок із малюком.

Основні правила:

1. Годувати потрібно у зручній позі. Можна сидіти чи лежати на боці. Жінка має контролювати процес годування.
2. Заздалегідь переконайтеся, що малюк чистий і сухий, щоб не переривати процес годівлі на перевдягання чи зміну підгузника.
3. Перед годуванням груди потрібно вимити з мильним розчином та витерти рушником. Досить проводити процедуру щодня, дуже часті механічні впливу можуть стати причиною появи на сосках тріщин.
4. Дитину потрібно покласти набік навпроти молочної залози, трохи нижче за соска. Мамі важливо контролювати, щоб рот малюка захоплював також частину ореоли.
5. Неприпустимо прикладати дитину занадто щільно до грудей, немовля повинен мати можливість випустити сосок, сигналізуючи, що він наївся.
6. Не забувати підтримувати і психоемоційний контакт, погладжувати дитину під час годування, ласкаво з нею розмовляти.
7. Після завершення годування потрібно підтримати малюка кілька хвилин «стовпчиком», щоб він міг безпечно відригнути у разі переїдання або заковтування під час смоктання повітря.

Як зберегти лактацію

У перші 6 тижнів після народження прикладати дитину рекомендується на першу вимогу. До 2-3 місяців вже встановлюється певний режим годування комфортний як для мами, так і для малюка. Після цього не слід прикладати до грудей малюка за будь-яких примхах або інших ознаках занепокоєння. Можливо у малюка коліки, йому спекотно чи він просто вимагає уваги.

Поради щодо грудного вигодовування:

1. Що менше вага малюка при народженні, то частіше потрібно прикладати його до грудей. Згодом кількість годувань знижуватиметься.
2. Не варто пропонувати під час одного годування обидві груди, інакше малюк не отримає «пізнього» молока, багатого на цінні жири. Зазвичай достатньо обсягу молока однієї груди, а наступний прийом їжі варто запропонувати другу.
3. Найбільш повноцінними та поживними вважаються нічні годування. Тривалість та частоту регулює дитина, грудне молоко насичує її фізичні потреби, а контакт із мамою – емоційні.
4. Відсутність допоювання та прикормів іншими продуктами в період до 6 місяців забезпечує стійку лактацію. Відмовитися слід від пустушки та пляшечки, при необхідності введення прикорму краще скористатися ложкою або піпеткою.

Має значення також харчування жінки. Слід виключити з меню шоколад, цитрусові, солодощі, мед, ненатуральні продукти з консервантами та барвниками. Проведення медикаментозної терапії необхідно погоджувати із лікарем.