Поради при грудному вигодовуванні

Майбутні мами, особливо при перших пологах, часто турбуються про грудне вигодовування. Дехто навіть відмовляється від цього природного процесу через банальні страхи. Насправді годувати малюка грудьми – зовсім не складно і навіть приємно, якщо підходити до цього питання правильно. А для здоров'я вашої дитини кращої їжі, ніж материнське молоко, немає.

Чому так важливо материнське молоко

Що кажуть лікарі:

Жіноче молоко – єдиний продукт, який містить усі необхідні речовини, включаючи мікроелементи та вітаміни, які потрібні дитині для розвитку.
Діти на натуральному вигодовуванні рідше хворіють, оскільки імунітет у них краще, ніж при штучному вигодовуванні.
Годування груддю посилює емоційний зв'язок між мамою та новонародженою дитиною.

Окремо варто згадати молозива. Його малюк отримує при першому прикладанні до грудей відразу після пологів. Це ще не молоко, але дуже корисна речовина, що містить все необхідне для адаптації до зовнішнього світу.

Як правильно годувати грудьми

Молодим мамам не варто турбуватися, у пологовому будинку персонал допоможе правильно прикласти дитину до грудей, після чого кожна мати виробляє свої звички. Тут ми наведемо загальні поради:

Поза мами має бути зручною, спина та плечі не повинні бути напружені. Якщо сидіти незручно або неможливо, наприклад, після кесаревого розтину, найкраща поза – лежачи на боці віч-на-віч з дитиною.
Маля потрібно повернути обличчям до грудей так, щоб його ротик був навпроти соска. У новонароджених є необхідний рефлекс, але часто перші дні доводиться їх підштовхувати до годівлі. Наприклад, можна провести по губках соском.
Слідкуйте, щоб дитина захоплювала груди правильно. Він повинен обхопити губами не лише сосок, а й ареол. Саме ареол відповідає за стимулювання вироблення молока. Крім того, так ви уникнете тріщин і хворобливих відчуттів при годівлі.
Якщо малюк захопив груди неправильно, торкніться кута його рота пальцем. Він відкриє рот, і тоді можна буде розпочати процес годування наново.
Груди під час годування притримувати не потрібно. Але якщо вам так зручніше, стежте, щоб ваші пальці не торкалися соска або ореолу. І не бійтеся, ваші груди не завадять малюкові дихати.
Час годування малюка індивідуально, у середньому – від 5 до 20 хвилин. Деякі діти їдять, не відриваючись від грудей. Інші можуть відпускати груди і тягнутися до неї повторно. Іноді малюки навіть засинають під час годування. Потеребіть дитину за щічку, вона прокинеться і продовжить їсти.
При годівлі однієї дитини рекомендується давати їй одну груди, крім випадків, коли молока виявляється явно недостатньо.

Ви швидко навчитеся визначати ситість малюка. Він просто втратить будь-який інтерес до грудей, можливо, почне спати.

Як часто годувати дитину грудьми

У минулому педіатри складали погодинні графіки годівлі. Їх допустимо дотримуватись, якщо мама змушена працювати або часто відлучатися з інших причин. Інакше найкраще годувати на вимогу. Першого місяця діти їдять від 8 до 12 разів на добу. Поступово дитина сама виробляє певний графік, а перерви між годуваннями зростають. У перші дні вам може здатися, що грудне вигодовування займає більшу частину вашого часу. Але це не так, і дуже швидко все налагодиться, а процес годування стане для вас радістю.