Чем опасна жара для беременных

Летняя жара воздействует на одних людей сильнее, чем на других. Но даже если вы обычно хорошо переносите жару, во время беременности следует быть осторожной. С точки зрения врачей беременные входят в группу риска по перегреванию.

Как жара воздействует на организм

В период беременности все внутренние органы и системы испытывают двойное напряжение. И терморегуляторная функция также подвергается повышенной нагрузке. Если у девушки имеются какие-то серьезные заболевания, это может привести к ухудшению болезни, повышая опасность осложнений беременности и возникновения преэклампсии (одного из осложнений при беременности).

Симптомы перегрева:

повышенная температура кожных покровов,
головная боль,
головокружение,
мышечные судороги,
тошнота.

Нехватка воды считается одним из факторов, которые провоцируют на 20-й неделе и позже ложные схватки, а также может спровоцировать головокружение и потерю сознания, которые могут повлечь к опасным осложнениям беременности: досрочным схваткам и отрыву плаценты.

Кроме того, нехватка воды в организме стимулирует образование антидиуретического гормона, вызывающего чувство жажды. Но одновременно этот гормон действует на стенки матки подобно окситоцину. Это особенно опасно в 3 триместре, так как может привести к преждевременным родам.

Правильное поведение беременных в жаркую погоду

Беременным необходимо помнить о правилах безопасности во время прогулок в жаркое летнее время года:

Избегайте пребывания под открытыми солнечными лучами.
Носите шляпку, а также легкую удобную одежду из натуральной ткани.
Избегайте долгого пребывания в условиях высокой температуры и влажности.
Не допускайте обезвоживания, для чего вовремя утоляйте жажду.
Старайтесь во время прогулок находиться преимущественно в тени.

Опасности, связанные с перегревом зародыша

Нехватка воды – не единственная опасность, возникающая с перегревом:

В 1 триместре большие температуры, в том числе, посещение бани или прием горячей ванны, могут стать причиной нарушений развития сердечно-сосудистой системы ребенка, дефектам нервных трубок, другими патологиями. Воздействие повышенных температур способно отрицательно повлиять на формирование плода до восьми недель беременности.
Во 2 триместре жара может негативно повлиять на состояние матери. Это могут быть потери сознания, гипоксия, ранние роды, утрата околоплодной жидкости и другие осложнения.
В 3 триместре к опасностям 2 триместра добавляется риск преждевременных родов.

Что делать, если вы ощущаете перегрев

Действия при перегреве беременных ничем не отличаются от помощи любому человеку, который почувствовал себя плохо из-за жары:

Перейдите в тень, а еще лучше, в кондиционированное помещение.
Пейте воду, чтобы восполнить потерю жидкости.
Оботрите тело влажной тканью.

В большинстве случаев беременные женщины не испытывают проблем, связанных с перегревом. Но все же следует избегать поездок в страну с непривычно жарким климатом и беречь себя, если выдалось особо жаркое лето.