Чи можна при вагітності пити каву?

Збадьорюючі гарячі напої знайомі кожному. Хтось п'є чай, а хтось не може жити без чашки ароматної кави. А що робити жінкам, які дуже люблять каву, але зараз знаходяться в цікавому положенні і чекають малюка? Чи можна продовжувати пити каву або варто поберегтися? Давайте розбиратися.

Що важливо знати про каву

Цей ароматний напій багатий кофеїном, який є активною психостимулюючою речовиною. Міцна кава бадьорить, покращує тонус, підвищує настрій. Але одночасно вона може підняти тиск. Якщо доза перевищена, людина відчуває головні болі, психологічне збудження, безсоння, інші симптоми гіпертонії. Після дози кофеїну пульс частішає, серце починає битися швидше, прискорюється метаболізм в тканинах.

Вагітні жінки можуть відчувати періодичні скачки тиску, тому додаткова стимуляція у вигляді кави абсолютно не потрібна. Виняток становлять тільки жінки, для яких знижений тиск – це норма. В цьому випадку одна або дві чашки кави в день лише здатні поліпшити самопочуття. Але навіть у такому разі захоплюватися не варто. Треба взяти до уваги, що кава має сечогінну дію і здатна стимулювати бажання ходити в туалет, що для вагітних є не зовсім прийнятним. Ця проблема і без кави при вагітності дуже актуальна.

Що говорять лікарі

Вагітність – особливий жіночий стан, який вимагає уважного відношення до себе. Адже йдеться про розвиток і здоров'я малюка. Зрозуміло, доводиться міняти звички і навіть смаки. Це відноситься і любові до кави.

Однозначної відповіді з приводу кави у гінекологів немає. Хтось рекомендує майбутнім мамам відмовитися від цього напою повністю. Інші допускають вживання в помірних кількостях. Кава підвищує артеріальний тиск, що призводить до звуження посудин. Це може спровокувати погіршення доступу поживних речовин плоду або тонус матки. Судини звужуються, у тому числі, в плаценті. А це у свою чергу може викликати додаткові риски неправильного розвитку або навіть викидня.

Але навіть лікарі, які не заперечують проти вживання каві, нагадують, що у всьому треба дотримуватися міри. Одна чашка напою з молоком уранці не приведе до негативних наслідків. А якщо вживати каву літрами, тоді загальний фізичний стан може помітно погіршитися.

Лікар може заборонити вживання кави, якщо у вагітної жінки є хронічні хвороби або спостерігається порушення сну, що теж негативно відображається на стані і розвитку малюка в утробі.

Таким чином, каву вагітним жінкам вживати можна, якщо немає яких-небудь протипоказань і хронічних захворювань. Але її кількість має бути невеликою. Обов'язково слід орієнтуватися на свій фізичний і психологічний стан. І, звичайно, усі питання, пов'язані з харчуванням і напоями, у тому числі, вживанням кави, обов'язково треба обговорити зі своїм лікарем-гінекологом.