Коли вагітна починає набирати вагу

Коли вагітна починає набирати вагу

Вагітність – особливий стан для кожної жінки. У цей період прибавка у вазі приносить радість. Але ось скільки в нормі повинна набирати представниця прекрасної статі, що знаходиться в цікавому положенні, знають далеко не усі. Якщо жінка в період вагітності набирає зайву вагу, вона може зіткнутися із складнощами, як в період виношування дитини, так і під час родового процесу.

Скільки і коли набирати нормально

За увесь період виношування дитини, в середньому жінка повинна набирати від 9 до 15 кг. При очікуванні двійнят ця цифра може бути більша – від 16 до 20.

Починається набирання ваги в першому триместрі. Як правило, ці значення невеликі, в перші місяці – до 2 кг. Помітніше вага починає рости в другому триместрі, нормальним в цей час вважаються 350 г в тиждень і до 1 кг в місяць.

Найактивніше збільшується вага жінки в третьому триместрі. Саме в цей час дитина росте найактивніше. А тому і нормальними вважаються показники зростання ваги близько 400 г в тиждень.

Важливо розуміти: на початку вагітності ви можете навіть трохи схуднути, це нормально. Але якщо після 2-3 місяців ви не почали «наздоганяти» норму або збільшення ваги несподівано припинилося, терміново треба звернутися до лікаря.

З чого складається вага вагітної

У згадані вище 9-15 кг, які вагітна «отримує» до моменту народження дитини, входять:

• Вага малюка – від 3 до 4 кг;
• Тканини матки, навколоплідні води, плацента – до 2 кг;
• Додаткова кількість крові – 1,5 кг;
• Жирова тканина (об'єм, який лікарі вважають нормальним для здоров'я) – до 2 кг.

Також вага може бути спровокована рідинами – це ще 1.5-2.8 кг. Значить, якщо мама почала по трохи набирати вагу вже на другому-третьому місяці, а до пологів набрала 9-14 кг, значить, все відбувається так, як і повинно.

Що впливає на збільшення ваги

Ми усі різні, і особливості фізіології мають на вагу вагітної прямий вплив:

• Початкова вага жінки перед вагітністю. Якщо жінка має худорляву статуру, то вагу вона почне набирати раніше і швидше. Повні пані вагу набирають повільніше, але у результаті все одно отримують «надмірні» кілограми.
• Розміри плоду. Якщо малюк народиться великим, вагітна жінка важитиме більше середньої норми в період виношування.
• Вік. Доведено, що чим старше жінка, що виношує дитину, тим більше вона набиратиме зайвих кілограмів.
• Харчування. Апетит і звички в їжі також впливають на надбавку у вазі. Під дією жіночих гормонів естрогену апетит нерідко підвищується.

Також на набирання ваги впливають патологічні чинники: водянка, набряклість і так далі. При цьому вага збільшується, але виключно за рахунок зайвої рідини.

Окрім набирання ваги, може виникати її втрата. В період вагітності нерідко розвивається токсикоз. Якщо у вас є подібні проблеми, не варто дивуватися, що в першому триместрі ви можете навіть схуднути. Усе це буде надолужено трохи пізніше.