Когда беременная начинает набирать вес

Беременность – особенное состояние для каждой женщины. В этот период прибавка в весе приносит радость. Но вот сколько в норме должна набирать представительница прекрасного пола, находящаяся в интересном положении, знают далеко не все. Если женщина в период беременности набирает лишний вес, она может столкнуться со сложностями, как в период вынашивания ребенка, так и во время родового процесса.

Сколько и когда набирать нормально

За весь период вынашивания ребенка, в среднем женщина должна набирать от 9 до 15 кг. При ожидании двойни эта цифра может быть больше – от 16 до 20.

Начинается набор веса в первом триместре. Как правило, эти значения небольшие, в первые месяцы – до 2 кг. Заметнее вес начинает расти во втором триместре, нормальным в это время считаются 350 г в неделю и до 1 кг в месяц.

Активнее всего увеличивается вес женщины в третьем триместре. Именно в это время ребенок растет активнее всего. А потому и нормальным считаются показатели роста веса около 400 г в неделю.

Важно понимать: в начале беременности вы можете даже немного похудеть, это нормально. Но если после 2-3 месяцев вы не начали «догонять» норму или увеличение веса внезапно прекратилось, срочно нужно обратиться к врачу.

Из чего состоит вес беременной

В упомянутые выше 9-15 кг, которые беременная «получает» к моменту рождения ребенка, входят:

• Вес малыша – от 3 до 4 кг;
• Ткани матки, околоплодные воды, плацента– до 2 кг;
• Дополнительное количество крови – 1,5 кг;
• Жировая ткань (объем, который врачи считают нормальным для здоровья) – до 2 кг.

Также вес может быть спровоцирован жидкостями – это еще 1.5-2.8 кг. Значит, если мама начала по чуть-чуть набирать вес уже на втором-третьем месяце, а до родов набрала 9-14 кг, значит, все происходит так, как и должно.

Что влияет на набор веса

Мы все разные, и особенности физиологии оказывают на вес беременной прямое влияние:

• Исходный вес женщины перед беременностью. Если женщина имеет худощавое телосложение, то вес она начнет набирать раньше и быстрее. Полные дамы вес набирают медленнее, но в итоге все равно получают «избыточные» килограммы.  
• Размеры плода. Если малыш родится крупным, беременная женщина будет весить больше средней нормы в период вынашивания.
• Возраст. Доказано, что чем старше женщина, вынашивающая ребенка, тем больше она будет набирать лишних килограммов.
• Питание. Аппетит и привычки в еде также влияют на прибавку в весе. Под действием женских гормонов эстрогенов аппетит нередко повышается.

Также на набор веса влияют патологические факторы: водянка, отечность и т.д. При этом вес увеличивается, но исключительно за счет лишней жидкости.

Помимо набора веса, может возникать и его потеря. В период беременности нередко развивается токсикоз. Если у вас имеются подобные проблемы, не стоит удивляться, что в первом триместре вы можете даже похудеть. Все это будет наверстано немного позже.