Может ли жара спровоцировать роды?
При беременности многие женщины задаются вопросом, стоит ли ездить на тропические курорты и вообще, не повредит ли жара и не спровоцирует ли она преждевременные роды? Если кратко, то следует избегать тропических стран, да и дома лучше беречь себя. С другой стороны, если женщина здорова и находится в привычном для себя климате, жара вряд ли помешает нормальному течению беременности. Но все же лучше не злоупотреблять нахождением на солнце и пить больше воды.
Основные риски на разных этапах беременности
На разных сроках беременности негативное влияние жары выражается по-разному:
- В первом триместре жара в разы усиливает токсикоз, что может повлечь выкидыш;
- В середине срока страдают сердце и сосуды (простым языком - сердце перекачивает больше крови), поэтому высокая температура воздуха может повлечь проблемы с давлением, обмороки и даже рождение ребенка раньше срока;
- В третьем триместре многие беременные значительно поправляются в весе, начинают мучиться от отеков, еще больше усиливается нагрузка на сердце – все это может привести к преждевременным родам.
В жару у всех людей есть риск обезвоживания. У беременных недостаток жидкости в организме может привести к плачевным последствиям.
То же самое относится к тепловым и солнечным ударам – они опасны для всех людей, но для будущих мам в особенности. Риск рождения ребенка раньше срока из-за этих факторов очень велик.
Как защитить себя от перегрева на жаре во время беременности?
Если будущая мамочка стремится родить доношенного малыша, при жаре она должна соблюдать следующие правила:
- сократить до минимума нахождение на жаре, гулять только утром или вечером;
- дома использовать кондиционер (однако важно это делать с умом, чтобы не переохладиться и не заболеть);
- в пик жары нужно как можно больше пить воды, чтобы не было обезвоживания.
Если женщина только планирует забеременеть, она может рассчитать примерную дату зачатия так, чтобы последние 1-2 месяца беременности не выпадали на жаркое время года. Именно последние недели беременности особенно тяжелы.
Что делать, если перегрев все-таки случился?
Бывают ситуации, когда женщина в положении вынуждена находиться на жаре (поход к врачу, в детский сад или школу за старшими детьми, отсутствие кондиционера дома).
Если избежать перегрева не удалось, то необходимо как можно быстрее охладиться, но делать это нужно плавно. Ни в коем случае не надо с разбега нырять в реку или становиться под ледяной душ.
Нужно выпить прохладной жидкости и принять слегка теплый душ. Если сделать это не получается, найти холодный компресс или лед.
Если же самочувствие не улучшается, появились какие-либо серьезные симптомы (например, резкое изменение давления, тошнота и рвота, сильная головная боль), необходима срочная помощь врача!
Каждая будущая мама должна помнить, перегрев на жаре может привести к ранним родам и к сложностям с состоянием ребенка после рождения. Потому обязательно берегите себя, не стоит проверять свой организм на сопротивляемость жаре, берегите себя и малыша.
