Первая прогулка с новорожденным
Первая прогулка с малышом – это всегда некоторый стресс для мамы, даже если она собралась просто прогуляться и получить удовольствие от этого процесса. Дезориентация и сомнения могут взять верх над инстинктом и безмятежностью, необходимыми для того, чтобы сделать мудрый и разумный выбор. Попробуем ответить на самые частые вопросы, связанные с тем, как правильно гулять с малышом.
Когда можно начинать гулять с ребенком?
Начинать можно сразу, с первых дней жизни малыша, потому что выход на свежий воздух абсолютно позитивен для детей и мам: вы меняете воздух и начинаете видеть мир.
В какое время лучше выходить на улицу с малышом?
Нет абсолютных ограничений для выхода на улицу – все зависит от состояния и энергии матери. Продолжительность прогулки должна соответствовать времени, на протяжении которого мать и ребенок чувствуют себя хорошо, чтобы спокойно находиться вне дома.
Начать можно с коротких прогулок. Предпочтителен маршрут, вдоль которого найдется скамейка или дом знакомых (друзей, родственников), где можно покормить грудью или удовлетворить другие потребности малыша.
Даже вечер – это хорошее время для прогулки, тем более что погулять с ребенком может и отец, пока мама уделяет время себе. Если ребенок беспокойный, может быть полезно выйти всего на полчаса – после прогулки ребенок обычно быстрее засыпает и лучше спит.
Как вывести ребенка на прогулку?
В качестве средства передвижения для самых маленьких лучше предпочесть слинг, потому что эта поддержка удобна во многих ситуациях. Даже когда идет дождь или холодно, ребенок в тесном контакте с мамой чувствует себя более защищенным.
Коляска также хороша, потому что позволяет ребенку сохранять правильное лежачее положение. В коляске, особенно вначале, желательно укладывать к ногам и телу ребенка свернутые полотенца или одеяла. Они позволяют ребенку чувствовать себя лучше, так ка он получит надежную поддержку со всех сторон. Кресло для автомобильных поездок считается не самой подходящей опорой с эргономической точки зрения, но в автомобиле детское кресло – это необходимый и безопасный аксессуар.
Можно ли гулять, когда холодно?
Холод не может быть поводом для отказа от выхода на улицу. Достаточно теплее одеть ребенка, если он находится в коляске, а в слинге его будет согревать дополнительно тело мамы. Не стоит лишать малыша ежедневной прогулки даже в холодное время года: выход на улицу и свежий воздух благотворно влияют на эмоции, настроение и укрепление иммунной системы матери и ребенка.
Как одеть новорожденного на выход
Зимой предпочтительнее использовать шерстяные вещи, которые хорошо сохраняют тепло. При этом лучше одевать полегче, но побольше заворачивать в одеяла, чтобы ребенок чувствовал себя более защищенным. Чем ребенок меньше и чем ближе он к телу мамы, тем больше мы помогаем ему регулировать собственную температуру.
Можно ли гулять с ребенком в торговых центрах?
Торговый центр – источник многочисленных раздражителей. Свет, звуки, шумы и запахи в первый год жизни заставляют работать все органы чувств малыша. И в этой перегрузке новорожденный может реагировать засыпанием. Это не всегда хорошо, потому что потом бывает, что ребенок просыпается в стрессовом крике.
То же относится к ресторанам, магазинам и другим подобным местам. Если все-таки нужно пойти туда, лучше использовать слинг. Удерживая ребенка лицом к взрослому, он позволяет ослабить интенсивность раздражителей.
